YogaHøien

En samtale mellem bevægelse, sind og åndedræt.

Velkommen til min hjemmeside!
 Her kan du finde oplysninger om min yogaundervisning. Mine faste hold, diverse workshop, restorativ yoga m.m. Hvor og hvornår de afholdes, enetimer m.m.
Kontakt mig endelig, hvis du har forespørgsler, eller vil vide mere på:
[email protected]



 Godt nytår !


Ny sæson på tirsdags hold er igang; for alle og holdet for mænd 


Tirsdage 

Kl. 17.15-18:45 er for alle 

kl. 19-20  er for mænd


 i Kulturhuset bag Bio Bernhard, Præstø

Kom gerne til en prøvetime!


Se hold her på hjemmesiden under hold eller på FOF hjemmeside


 Tilmelding via FOF på www.fof.dk/sydoest,  eller på 


tlf. 30745671/57650040 eller kontakt mig på 61761600, [email protected]




3 dage Yoga på ny!


hos Yogasymbiose



Blev afholdt i det nye år med alle pladser optaget. En yogaweekend med et fyrværkeri af skøn yoga;  restorativ yoga, yin yoga, åndedrætsøvelser, hatha yoga, Yoga Nidra m.m.

Helle Luttermann og jeg gentager  og planlægger snart nye workshop sammen,

 så følg med her på hjemmesiden !



Yoga for mænd

Har du brug for at strække kroppen generelt, strække de stramme haser og række ned efter dine tæer!
Så prøv yoga for mænd.
1 times yoga, hvor du styrker kroppen og smidiggøre dine muskler, træner dit åndedræt.
Du får redskaber til at optimere dit åndedræt og opnå en øget følelse af mental ro.


Tirsdage kl.19-20
ny start i 2017 fra d. 10/1.


Yoga for mænd i Kulturhuset bag  Bio Bernhard!

Kom gerne til Prøvetime!

Tilmelding via FOF på www.fof.dk/sydoest,  eller på tlf. 30745671/57650040