YogaHøien

En samtale mellem bevægelse, sind og åndedræt.

Velkommen til min hjemmeside!
 Her kan du finde oplysninger om min yogaundervisning. Mine faste hold, diverse workshop, restorativ yoga m.m. Hvor og hvornår de afholdes, enetimer m.m.
Kontakt mig endelig, hvis du har forespørgsler, eller vil vide mere på:



Yogahøien ønsker jer alle en god Jul og et så godt nytår

Restorativ Yoga

Næste gang  er d. 29.December
Restorativ Yoga i 3 timer
Tidspunkt kl.10-13
På Brænderigården i Vordingborg
Tilmelding via FOFsydøst hjemmeside


 

Restorativ Yoga 


 2019

Søndag d.29/12 kl.10-13


2020

Søndag d.26/1 kl.10-13

Søndag d. 23/2 k.10-13

Søndag d.29/3 kl.10-13


Sted: Brænderigården i Vordingborg

Tilmelding og betaling via FOF sydøst hjemmeside

Tjek på bjælken "Hold".

Yoga på ny 2020 med bobler!


Urban retreat starter med yoga og glædesbobler.


Fredag d.3. januar kl. 15-18, guider vi 2 timers Yin Praksis efterfulgt af let tapas med bobler!

Lørdag d. 4. januar kl. 9-12 Hatha Yoga Praksis, Yoga Nidra 

søndag d. 5. Januar kl. 9-12 Yin og Restorativ Yoga. 


Urban Retreat Yoga på Ny er en tilbagevendende begivenhed hvert år i begyndelsen af det nye år, 

hvor Helle Lutterman og jeg guider 3 dages yoga i Helles smukke Yogasal ved Gangs Bro i Næstved.

Giv dig selv, eller en du har kær, en blød start på det nye år. 

Et år med med nye intentioner- eller et opmærksomt gensyn med det gamle.

Pris inkl.tapas og bobler 1400

Tilmelding og betaling til [email protected]


Jeg tilbyder også enetimer

Har du brug for at få mere fokus på din yogapraksis, nørde med stillinger, 

har du en særlig problematik, brug for øvelser til en dårlig ryg, tennis albue, åndedrætsbesvær m.m.

Døjer du med hofter eller andre steder på kroppen?
Vil du styrke balancen og finder det svært at træne det i hold?
Eller drømmer du om, at få en egen praksis i yoga hjemme, men kan ikke rigtig komme igang?

Vil du have fuld opmærksomhed på din krop, din yogaudøvelse, så kan jeg tilbyde dig en eller flere sammenhængende enetimer. 
Både i Hatha yoga, restorativ yoga, åndedrætsøvelser og meditationsøvelser og ud fra et yogaterepeutisk udgangspunkt.
se mere under siden med enetimer
Undervisningen foregår i mit yogarum.

Samsø Retreat
 
Skal du med på mit retreat i 2020?

D.18/6 -21/6 2020 
4 dage på Samsø

Fortsat pladser!
Til sommer retreat I Juni er 10 pladser allerede optaget !
Min kollega Helle Luttermann og jeg vil undervise dig!
 4 dage med masser af yoga, skøn natur, tid, ro, nærende mad og velvære på skønne Samsø.

Stedet er Samsø Retreat, beliggende ved det smukke Brattingsborg på det sydlige Samsø. 
Du vil bo på den smukke og velholdte gamle skovriddergaard Ørnslund, hvor Anette Meldgaard og Thomas Cornell, indehavere af Samsø Retreat vil passe på os og her vil vi være i de bedste hænder. Den bedste mad, den bedste kaffe, smukke rum og en fantastisk yogasal og så ikke mindst Laurits, skovriddergårdens søde hund, som venter på kærlige klap.
Se mere  information om indhold, program, pris, tilmelding m.m. under retreat.