YogaHøien

En samtale mellem bevægelse, sind og åndedræt.

Velkommen til min hjemmeside!
 Her kan du finde oplysninger om min yogaundervisning. Mine faste hold, diverse workshop, restorativ yoga m.m. Hvor og hvornår de afholdes, enetimer m.m.
Kontakt mig endelig, hvis du har forespørgsler, eller vil vide mere på:




Ny sæson er begyndt!


Der er få pladser tilbage på mandag hold 1 kl 14.30 og tirsdag aften kl.17.15 i Præstø. 

Tjek FOF sydøst.

 Der er oprettet et ekstra hold i Vordingborg, Torsdag på Panteren, der er fortsat pladser

Mere info om dette hold kan ske ved henv. til FOF sydøst.


Jeg underviser ikke i restorativ yoga i FOF regi  i 2020, men jeg håber på, at jeg kan oprette små hold på to personer i mit yogarum i løbet af efteråret

Siden her opdateres snart igen!




Jeg tilbyder også enetimer

Har du brug for at få mere fokus på din yogapraksis, nørde med stillinger, 

har du en særlig problematik, brug for øvelser til en dårlig ryg, tennis albue, åndedrætsbesvær m.m.

Døjer du med hofter eller andre steder på kroppen?
Vil du styrke balancen og finder det svært at træne det i hold?
Eller drømmer du om, at få en egen praksis i yoga hjemme, men kan ikke rigtig komme igang?

Vil du have fuld opmærksomhed på din krop, din yogaudøvelse, så kan jeg tilbyde dig en eller flere sammenhængende enetimer. 
Både i Hatha yoga, restorativ yoga, åndedrætsøvelser og meditationsøvelser og ud fra et yogaterepeutisk udgangspunkt.
se mere under siden med enetimer
Undervisningen foregår i mit yogarum.

Samsø Retreat
 
Skal du med på mit retreat i 2021

D. 16 april-18 april 2021 

Så sæt kryds
du kan også skrives op!

Stedet er Samsø Retreat, beliggende ved det smukke Brattingsborg på det sydlige Samsø. 
Du vil bo på den smukke og velholdte gamle skovriddergaard Ørnslund, hvor Anette Meldgaard og Thomas Cornell, indehavere af Samsø Retreat vil passe på os og her vil vi være i de bedste hænder.
Den bedste mad, den bedste kaffe, smukke rum og en fantastisk yogasal.