Yogahøien

En samtale mellem bevægelse, sind og åndedræt.

Velkommen til min hjemmeside!

Her kan du finde oplysninger om min yogaundervisning. Mine faste hold, diverse workshop, restorativ yoga m.m. Hvor og hvornår de afholdes, enetimer m.m.

Kontakt mig endelig, hvis du har forespørgsler, eller vil vide mere på:

[email protected]


Ny sæson yoga efter sommerferien


i FOF 2022/23

se hold, tider m.m her under hold eller

på fofsydøst hjemmeside www.fof.dk


Nyhed!

Samsø Retreat Juni 2023


Fra onsdag d. 7. Juni-lørdag d. 10. juni 2023

Det er med stor fornøjelse, at Min kollega Helle Luttermann og jeg igen har planlagt et nyt Samsø retreat i juni 2023. 

Vi har igen lejet os ind  i de skønne lokaliteter hos Anette Meldgaard på Samsø retreat  Ørnslund ved Brattingsborg.

Et retreat med 3 overnatninger.​ 

Masser af yoga, skønne og rolige omgivelser til dig.

Anettes gode vegetariske mad og forplejning.

Er du interesseret i at komme med, kan du allerede nu blive skrevet på deltagerlisten.

kontakt mig på [email protected] for mere information eller tilmelding til [email protected]


Sommer foto fra yoga  i Bønsvig

Restorative fredage i Bønsvig

Nye datoer efter sommerferien





Kommer snart nye datoer! efter sommerferien

Yoga Nidra

"Den drømmeløse søvn"

I Bønsvig

3 fredage  med Yoga Nidra

Den lange mentale og fysiske afspænding

Jeg guider dig gennem hele afspændingen.



Fra kl.15.00-16.00

3 gange for 350 kr.

1 gang 120 kr.

Tilmelding til [email protected]


Jeg tilbyder også enetimer 

i mit Yogarum i Bønsvig eller hjemme hos dig

Har du brug for at få mere fokus på din yogapraksis, nørde med stillinger,

har du en særlig problematik, brug for øvelser til en dårlig ryg, tennis albue, åndedrætsbesvær m.m.

Døjer du med hofter eller andre steder på kroppen?

Vil du styrke balancen og finder det svært at træne det i hold?

Eller drømmer du om, at få en egen praksis i yoga hjemme, men kan ikke rigtig komme igang?

Vil du have fuld opmærksomhed på din krop, din yogaudøvelse, så kan jeg tilbyde dig en eller flere sammenhængende enetimer.

Både i Hatha yoga, restorativ yoga, åndedrætsøvelser og meditationsøvelser og ud fra et yogaterepeutisk udgangspunkt.

se mere under siden med enetimer

Undervisningen foregår i mit yogarum.

Yoga Enetime; for 60 min. 600 kr. ekskl. personligt program

3 x 1 enetime á 60 min. varighed koster 1700 kr.

Udarbejdelse af personligt program 250 kr.


Yogahøien
Bønsvigvej 15

4720 Præstø
t: +45 61761600

e: [email protected]

facebook; yogahøien

cvr:38331869