YogaHøien

En samtale mellem bevægelse, sind og åndedræt.


Enetimer:

Har du brug for øvelser til en dårlig ryg eller måske lænden?
Døjer du med hofter eller andre steder på kroppen?
Vil du styrke balancen og det er svært at træne det i hold?
Eller drømmer du om, at få en egen praksis i yoga hjemme, men kan ikke rigtig komme igang?

Vil du have fuld opmærksomhed på din krop, din yogaudøvelse, så kan jeg tilbyde dig en eller flere sammenhængende enetimer. Både i Hatha yoga, restorativ yoga, åndedrætsøvelser og meditationsøvelser m.m, eller måske endda afspændingsøvelser.
Vi tilpasser øvelser og stillingerne til dig, din krop og du undervises en til en, så der vil være fuld fokus på lige de steder, de stillinger, som du har brug for at træne og tilpasse dig. Jeg udarbejder programmer tilpasset dig; daglige programmer, særlige programmer med eksempelvis fokus på ryggen, åndedræt, stress reducerende øvelser m.m.
Jeg kommer gerne ud til dig, så vi tilpasser Yogaen til dit hjem. Der vil dog være lidt kørsels afgift oveni prisen.



Yoga Enetime; for 60 min.  600 kr. ekskl

3 x 1 enetime á 60 min. varighed koster 1700 kr.

Udarbejdelse af personligt program 250 kr.


Undervisningen foregår hos mig i mit yogarum, eller i eget hjem evt. kørsels afgift.

Kontakt mig endelig for eventuelle forespørgsler


Arrangementer for private grupper/firmaer/foreninger/ institutioner:


Jeg kan hyres til særlige arrangementer, hvis I har en gruppe på mindst 6 personer, der kunne tænke sig 1-2 timers Yogaworkshop. Det være sig privat personer, firma, forening, institution m.m. Det kan være voksne deltager, unge og børn, eller mennesker med særligt hensynstagende undervisning.

Ring/ skriv endelig om en forespørgsel, eller et eventuelt tilbud

Der beregnes en pris ud fra hver enkelt workshop, transport, hverdag eller weekendundervisning.