Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

YogaHøien

En samtale mellem bevægelse, sind og åndedræt.

Yoga for unge ml. 18 -21 år

ingen hold lige nu!

Solhilsner,

Åndedrætsøvelser,

Meditation,

Klassiske yogastillinger,

Afspænding


Yoga er for alle, både for mænd og for kvinder.

  • Det er både fysisk træning for din krop, men også en øvelse i, at få kroppen til at samarbejde bedre med dit sind og dit åndedræt, som en stor enhed.
  • Du vil blandt andet træne din balance, dit åndedræt, din koncentrationevne.
  • Du vil mærke, at ømme muskler kan strækkes og smidiggøres, så din krop kan lidt mere.
  • Du vil blive udfordret både fysisk, men også mentalt.
  • Du vil opleve, at der kan opstå pauser, hvor tanker stilner af og der skabes plads til ro.
  • Du vil mærke, hvad der sker med din krop, når den får lov til at slappe af og give helt slip.

Det man i yoga kalder for afspænding.

Tilmelding til holdet kan ske:

 via min mail [email protected], mobil 61761600, eller via FOF sydøst hjemmeside:

www.fof.dk/sydoest